Dalam artikel ezine pertama saya; Kecantikan Alami – Menciptakan Kecantikan Luar dari Dalam Melalui Pilihan Sehat, saya membahas manfaat menjadi sehat, dan bagaimana kesehatan yang baik memengaruhi penampilan Anda. Dalam artikel ini saya akan menyarankan beberapa cara Anda dapat meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit Anda secara khusus.
Air:
Seperti yang saya bahas di artikel terakhir saya, apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita sangat penting bagi rutinitas perawatan kecantikan alami kita. Air adalah zat yang luar biasa! Ini membawa nutrisi dan oksigen ke sel. Ini adalah cara yang sangat mudah untuk membantu membersihkan tubuh Anda, melawan penyakit, dan memperbaiki kulit Anda. Minum banyak air (8 hingga 10 gelas per hari) akan sangat membantu jika Anda memiliki masalah kulit jenis apa pun; eksim, jerawat atau jerawat; dan untuk masalah kulit seperti kulit kering / kusam.
Jika Anda ingin air Anda sebersih dan setinggi mungkin, pasang filter; ini berkisar dari atas filter tap line, hingga filter guci sederhana. Saya akan menghabiskan sebanyak anggaran Anda akan memungkinkan, itu adalah investasi yang bermanfaat L’Occitane BB CC Cream untuk Kulit Berminyak. Memasangnya di kamar mandi / mandi adalah ide yang fantastis juga, dan akan sangat membantu kondisi kulit.
Suplemen makanan utuh:
Ini telah terbukti membantu tubuh kita dalam segala macam cara. Seluruh kesehatan kita diuntungkan, termasuk kulit kita. Merupakan manfaat khusus untuk memberi tubuh Anda ‘pembersihan’; ada banyak produk di luar sana untuk melakukan ini, dan banyak yang tidak baik untuk Anda! Saya hanya menggunakan pembersihan 10 hari ‘Garden of Life’ … ini fantastis, sangat ringan tetapi efektif. Tanyakan toko kesehatan setempat untuk merek-merek lain yang direkomendasikan. Sebagian besar suplemen yang saya gunakan secara pribadi juga dari Garden of Life; mereka organik, berkualitas tinggi, dan dibuat dari makanan utuh (bukan sampah sintetis!). Ada perusahaan lain yang membuat produk hebat juga, jadi saya sarankan melakukan riset Anda, dan menemukan yang terbaik sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda. Semua suplemen tidak sama, jadi jika Anda menginginkan yang terbaik untuk tubuh Anda, ada baiknya diselidiki lebih lanjut.
Sesuatu yang sangat bermanfaat bagi kulit Anda adalah Cod Liver Oil … ya, nenek Anda benar! Namun belakangan ini, Anda bisa mendapatkannya dalam bentuk kapsul, atau sebagai cairan; dibumbui dengan bahan-bahan yang bagus untuk mual! Produk murni dan tidak murni adalah yang terbaik. Cod Liver Oil akan sangat membantu penampilan dan kesehatan kulit Anda. Eksim sangat membantu, dan jika Anda memiliki anak yang menderita itu, ada banyak sekali produk Minyak Hati Cod ‘ramah anak’ di luar sana.
Perawatan Kulit Dasar:
Ini adalah sesuatu yang merupakan bagian penting dari setiap pendekatan perawatan kecantikan alami. Jika Anda ingin terlihat terbaik, dan memiliki kulit yang sehat, Anda harus setidaknya melakukan perawatan paling dasar. Perawatan harian terbaik adalah ‘membersihkan’, ‘nada’, dan ‘melembabkan’. ‘Scrub’ atau masker mingguan sangat disarankan; ini akan membersihkan kulit mati, membantu menjaga kulit Anda sehat, dan membantu memerangi jerawat / komedo dll. Lulur sangat bagus untuk semua kulit Anda, bukan hanya wajah Anda! Sangat penting untuk memahami jenis kulit Anda, karena beberapa bahan akan membantu atau memperburuk jenis kulit tertentu. Produk mana yang Anda gunakan akan tergantung pada ‘jenis kulit’ Anda, dan ada solusi untuk setiap anggaran; ada banyak hal yang mungkin sudah Anda miliki di lemari es atau lemari Anda yang dapat digunakan! Saya akan membahas perawatan kulit dasar; jenis kulit, produk, dan pengobatan rumahan, lebih detail, di artikel Natural Beauty Care lainnya.
Jika Anda dapat didisiplinkan dengan tiga saran ini, kesehatan dan penampilan kulit Anda pasti akan membaik, dan memakai riasan akan lebih mudah, karena akan lebih baik untuk membersihkan, kulit yang sehat. Selamat bersenang-senang! Saya harap Anda menikmati saran saya.